Tuyển Dụng

Hổ trợ trực tuyến

Tin tức mới

Thống kê

Đang online 12
Hôm nay 22
Hôm qua 183
Trong tuần 340
Trong tháng 3,150
Tổng cộng 46,398

Điểm mặt những thói quen xấu người Việt rất hay gặp khi vệ sinh răng miệng

27-07-2020

Đánh răng 2 lần mỗi ngày là thói quen chăm sóc răng miệng của hầu hết mọi người. Nhưng thói quen này đã đủ để bạn có được một hàm răng chắc khỏe chưa?

Không thay bàn chải định kỳ

Theo khuyến cáo của ADA (Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ) chúng ta nên thay bàn chải đánh răng 3- 4 tháng/lần. Một giải pháp dễ dàng đó là thay bàn chải theo mùa.

Khi bàn chải đánh răng cùn và lông bàn chải gãy sẽ không thể đánh răng được sạch sẽ. Đó cũng chính là dấu hiệu nên thay bàn chải mới. Khi muốn thay bàn chải đánh răng mới, chúng ta phải theo dõi thông số trên bao bì theo ADA.

Chải răng không đủ thời gian

Răng phải được chải ít nhất 2 phút, tối thiểu 2 lần mỗi ngày. Đa số chúng ta chải răng quá nhanh. Thông thường theo thói quen chỉ chải răng trong 45 giây. Để tạo thói quen chải răng đủ thời gian nên bấm đồng hồ hoặc ngâm nga 1 ca khúc mà bạn yêu thích.

Lực chải răng quá mạnh

Điểm mặt những thói quen xấu người Việt rất hay gặp khi vệ sinh răng miệng - 1

Ảnh minh hoạ

Có thể chúng ta nghĩ chải răng thật mạnh sẽ loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn. Nhưng đó là 1 suy nghĩ sai lầm bởi long bàn chải sẽ làm tổn thương lợi và mòn răng. Nếu bạn thường đánh răng quá mạnh hãy thử sử dụng một bàn chải đánh răng có tay cầm góc cạnh để làm giảm áp lực lên răng..

Chải răng ngay sau khi ăn

Nếu bạn cảm thấy cần phải chải răng ngay sau khi ăn uống, hãy đợi ít nhất 30 phút sau ăn. Đặc biệt sau khi ăn đồ ăn chứa axit, nho, soda…

Bảo quản bàn chải ra sao cho đúng?

Sau khi đánh răng xong, bạn nên tập cho mình thói quen vệ sinh bàn chải đánh răng ngay với nước sạch, để loại bỏ các vụn thức ăn cùng phần kem đánh răng còn sót lại trên bàn chải.

Bàn chải đánh răng nên được đặt thẳng đứng, không đặt nằm ngang, bởi đặt đứng thì đầu bàn chải mới nhanh ráo nước, sạch khô, đặt nằm ngang bàn chải thường bị ẩm, tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển.

Bàn chải đánh răng của mỗi người không nên để tiếp xúc quá gần với nhau, mỗi bàn chải nên giữ một khoảng cách nhất định thì chúng mới dễ khô ráo và vi khuẩn không có cơ hội di chuyển từ bàn chải này đến bàn chải khác, gây nguy hại cho sức khỏe của mọi người.

Không cất bàn chải ngay sau khi đánh răng, bởi như vậy bạn đang vô tình lưu lại các vi khuẩn, chất bẩn lên bàn chải của mình và khi đánh răng vào lần sau, bạn có thể sẽ hấp thụ chúng vào cơ thể.

Sử dụng bàn chải lông cứng

Lông bàn chải có thể mềm, vừa hoặc cứng. Đối với đại đa số người tiêu dùng thì bàn chải đánh răng có lông mềm mại, đầu lông tròn sẽ là lựa chọn thoải mái và an toàn nhất.

Bình thường nên chọn bàn chải có cán thẳng và lông bàn chải dài bằng nhau. Số sợi trung bình của bó không quá lớn và đường kính của mỗi sợi từ 0,2 – 0,3mm.

Các nha sĩ thường khuyên lựa chọn bàn chải có lông mềm mượt, độ cứng vừa phải, độ đàn hồi tốt sẽ giúp loại bỏ các mảng bám, vụn thức ăn trên răng dễ dàng.

Bạn không nên mua bàn chải với lông quá cứng, nó sẽ dễ làm tổn hại tới nướu răng và cũng không lấy chiếc bàn chải với lông quá mềm vì nó sẽ gây khó khăn trong việc làm sạch răng miệng. Sử dụng bàn chải trước 1, 2 lần, cảm thấy lông bàn chải cứng thì cần đổi ngay sang mẫu bàn chải khác.

Kỹ thuật chải răng cơ bản như sau:

- Đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ với hàm, chải vòng tròn theo chiều dọc của răng, chải lần lượt theo từng nhóm gồm 2-3 chiếc răng, thực hiện liên tục đến khi đi hết bề ngoài của hàm.

- Đưa bàn chải vào bề mặt bên trong của các răng, cách chải tương tự như mặt ngoài.

- Đến vị trí các răng cửa phía trước, đặt bàn chải theo chiều dọc, ngửa đầu bàn chải và đưa vào mặt bên trong của hàm trên, thực hiện động tác lên – xuống để chải các răng cửa phía trên.

- Thực hiện tương tự với các răng cửa phía dưới.

- Đặt bề mặt lông bàn chải tiếp xúc với bề mặt nhai của các răng hai bên, chải từ trước ra sau.

- Dùng lông bàn chải hoặc dụng cụ chải lưỡi để loại bỏ các mảng bám thức ăn trên bề mặt lưỡi.

- Súc miệng lại bằng nước sạch 3 – 4 lần để đảm bảo làm trôi hết các vụn thức ăn, các mảng bám và kem đánh răng.


Môi trường bị ô nhiễm,thức ăn,thức uống không hợp vệ sinh,hút thuốc lá,uống rượu bia mang lại những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân hoặc gia đình,tạo điệu kiện môi trường thích hợp cho virus,vi khuẩn phát triển và lây lan.Ngoài những biện pháp phòng ngừa đeo khẩu trang,rửa tay vệ sinh thường xuyên nhưng sẽ chưa đủ nếu không bảo vệ hoặc vệ sinh miệng.

 

Dù chỉ xuất hiện trên thị trường khoảng vài năm trở lại đây nhưng các sản phẩm diệt khuẩn tiện lợi đã và đang trở thành người bạn thân thiết với nhiều gia đình hiện nay.

 

Người dân cũng ý thức được sự nguy hiểm cũng như sự lây lan của bệnh nên cũng tìm hiểu và tìm kiếm những sản phẩm hiệu quả chất lượng cao,sản phẩm có nhiều tiện ích an toàn,sản phẩm nước súc miệng không chị mang lại cảm giác thơm mát mà còn phải có những tính năng tác đụng đặt biệt như khử mùi hôi, mà còn có tác dụng làm sạch răng miệng,kháng khuẩn sát trùng,đánh bay các mảng bám thức ăn,dầu mỡ,giảm ho long đờm,khử mùi thuốc lá,mùi rượu,thay đổi mùi vị của rượu bia,thuốc giúp giảm cơn thèm thuốc rượu bia,qua đó giúp ngăn ngừa các bệnh viêm họng,phổi,gan.

Sản phẩm được các bác sĩ đánh giá cao và khuyến cáo người dân cũng nên ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập qua đường miệng.Nước Súc Miệng Thảo Dược Photraco được chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên có tác dụng kháng khuẩn,sát trùng,làm sạch các mảng bám trong miệng,đặt biệt sản phẩm nước súc miệng thảo dược photraco có thêm những tính năng đặt biệt không giống như những sản phẩm nước súc miệng thông thường khác như giúp giảm viêm họng, ho, long đờm,khử mùi và làm thay đổi mùi vị thuốc lá,cũng như mùi vị của rượu,bia,qua đó dễ dàng giúp giảm cơn thèm thuốc,rượu và bia.

Các sản phẩm được Công ty TNHH Photraco Pharma phân phối đến người tiêu dùng qua hệ thống các nhà thuốc trên toàn quốc. Đây là đơn vị sản xuất kinh doanh trong lĩnh vực dược phẩm, dược liệu và mỹ phẩm được người tiêu dùng tin cậy./.

- Sử dụng nước súc miệng để đánh bay triệt để các mảng bám và giúp hơi thở thơm mát hơn.

Tìm kiếm sản phẩm

Từ khóa tìm

Giá sản phẩm

Tìm kiếm

Tin tức

Quảng cáo 1

Ngứa - Di Ứng - Côn Trùng Cắn - Bỏng

Khuyến mãi

Quảng cáo 3